Somos movimiento

Sin demasiada expectativa me puse a ver “True Spirit” en Netflix, una película basada en libro y la historia real de una adolescente de Australia que decide con 16 años convertirse en la navegante más joven en dar la vuelta al mundo. 🍿🥤

No les voy a contar la película porque se las recomiendo ver, pero me quede pensando en dos situaciones. 🤔💭

En la película, la protagonista Jessica Watson no duda en enfrentarse durante la travesía a sus miedos más grandes. Navega olas gigantes, llega a extremos inhabitados sin otra persona a miles de kilómetros y enfrenta despiadadas tormentas sin duda para cumplir sus sueños, pero se desespera al punto de casi abandonar todo cuando tiene siete días sin viento. 💨😫

Una semana de no moverse, de no avanzar, de quedarse donde está o hasta retroceder algunas millas náuticas. Horas y horas sin nada que hacer; solo esperar a cosas fuera de su control. 🤷🏻‍♂️🤯

Me quede pensando en eso, y las muchas veces me siento como Jessica, estancado en relaciones, proyectos, carreras profesionales, layoffs news y sueños que no avanzan o hasta retroceden. ¿Les pasa a ustedes algo así?🙋🏻‍♂️

Somos movimiento. Cuando me siento estancado busco moverme. Hacer ejercicio, empezar otro proyecto, construir otra opción o hablar con gente distinta a mi para que me mueva un poco la estantería; eso me ayuda.

Y si bien movimiento no significa necesariamente progreso, mover mi cuerpo, mis ideas y mis emociones mueve mi energía y me hace salir de ese espiral negativo lleno de ansiedad.

Si tienen alguna idea o reflexión, me encantaría leerlos porque puede ayudarme a mi y muchos a navegar estos momentos inciertos que nos tocan.

#SpoilerAlert el viento volvió. Siempre vuelve. Todo pasa. Hay que mantenerse cuerdo y estar preparado para cuando toque volver a abrir las velas y levantar anclas. 💙

#People #MentalHealth #Coaching

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